万州妈妈的艺术卡通餐，萌值爆表！！再也不怕孩子不吃饭了！

万州路人

愤怒的小鸟：第一只鸟

食材：

馕、奶酪、胡萝卜、黄瓜、芦笋、海苔、各种蔬菜，土豆泥

制作时间：约60分钟。

难易程度：难

做法：

1. 选择大小适中的馕，用作愤怒的小鸟。

2. 眼睛可用圆形的奶酪片加蓝莓干制作。

3. 用海苔剪出愤怒的眉形。

4. 嘴巴可用胡萝卜剪出适当的形状来制作。

5. 蔬菜切成条状摆放成弹弓。

6. 其他蔬菜或肉，随意搭配用作背景装饰。

愤怒的小鸟：第二只鸟

食材：

米饭、鹌鹑蛋、海苔、排骨、肉饼和各种蔬菜

制作时间：约60分钟。

难易程度：难

做法：

1.

将黄色的米蒸熟，在盘子里摆出三角形。

2.

用豆土和肉末煎肉饼，切出各种所需的形状备用。

3. 红烧排骨，备用。

4.

鹌鹑蛋煮熟，一分为二，用作小鸟的眼睛。

5.

嘴巴可用切成三角形的肉饼和胡萝卜搭配。

6. 用海苔剪出愤怒的眉形。

7. 用三个排骨摆放出弹弓的形状。

8.

小鸟头顶和尾部的羽毛可用香菜或其它绿色蔬菜摆放。

9.

烧制好的其它肉和菜在小鸟四周随意摆放即可。

愤怒的小鸟：第三只鸟

食材：

三个馕、鹌鹑蛋、奶酪、胡萝卜、黄瓜、虾、海苔、排骨、各种蔬菜，巧克力酱和沙拉酱

制作时间：约60分钟。

难易程度：难

做法：

1.

选择三个形状和大小适合的馕。也可以用面包代替。

2.

其中一个抹上一层巧克力酱，用作炸弹鸟。另外一个抹上沙拉酱，用作蛋鸟。还有一个小号的馕当作猪猪。

3.

眼睛可用鹌鹑蛋制作，也可以用黄瓜加葡萄干，或者圆形的奶酪片加蓝莓干制作。

4.

用海苔或胡萝卜剪出所需的眉形。

5.

嘴巴可用胡萝卜或者奶酪剪出适当的形状来制作。

6. 弹弓依然用三根排骨摆放而成。

7. 其他蔬菜和虾，随意搭配而成。

这道菜最难做的是小鸟和猪猪各自不同的表情，根据眼睛、眉毛、嘴巴的形状而定。

愤怒的小鸟：点心

食材：草莓、木瓜、葡萄干、奶酪、巧克力豆

制作时间：约15分钟。

难易程度：易

做法：

1、红色的草莓装盘。

2、奶酪切成长条状，上面放两颗巧克力豆，作为眼睛。

3、眼睛上面放几颗葡萄干，作为眉毛。

4、木瓜切成弧型，摆放在眼睛下面，作为愤怒小鸟的嘴巴。

这道水果餐用作点心，非常健康、孩子也会很开心的。

愤怒的小鸟：点心

食材：奥利奥饼干、彩色巧克力豆

制作时间：约5分钟。

难易程度：易

做法：

1、将一块奥利奥饼干分开，作为小鸟的眼眶。

2、另外一块饼干掰成两半，摆在头顶。

3、彩色巧克力豆摆放在眼睛和嘴巴的位置即可。

愤怒的小鸟：点心

食材：圆形饼干两片、黄瓜、火腿、红柿子椒、蓝莓干。

制作时间：约10分钟。

难易程度：易

做法：

1、将红色火腿切成饼干大小的圆形，然后如图剪掉下面一小部分。

2、黄瓜切成薄片，上面放置蓝莓干或葡萄干，用作眼睛。

3、红柿子椒切成条状作眉毛和嘴巴，以及头顶的羽毛。

4、搭配一点坚果或即食麦片更好。

这道点心非常简单，可以和孩子一起制作。

喷火霸王龙

食材：米饭、奶酪、火腿、海苔、紫甘蓝、磨菇、鹌鹑蛋、各种时蔬

制作时间：约70分钟。

难易程度：难

做法：

１、米饭蒸熟后加上切碎的菜末，用少许橄榄油翻炒片刻，然后装盘摆放出霸王龙的模样。

２、制作眼睛需要用一点奶酪片和海苔，并剪出所需的表情。

３、背脊用黄色的奶酪片连续剪出三角形摆放在头顶、背部和尾部上。

食草的腕龙

食材：菠菜饼、奶酪、火腿、海苔、芦笋、鹌鹑蛋、草莓和各种蔬菜。

制作时间：约70分钟。

难易程度：难

做法：

1. 菠菜切成碎末和鸡蛋一起搅拌，加入适量的面粉调成糊状，然后小火煎成菠菜饼。

2. 将菠菜饼剪切出腕龙的体态。

3. 将炒好的芦笋摆盘，当作树林里的大树。

4. 用色彩鲜艳的紫甘蓝和奶酪制作翩翩起舞的蝴蝶。

5. 其他蔬菜或肉，随意搭配用作背景装饰。

三只小猪

基本食材：

全麦面包，胡萝卜，草莓，奶酪，切片火腿，紫菜，圆形和正方形的麦片，面包棍，鹌鹑蛋，蓝莓干，西兰花，枸杞子，各种绿色蔬菜。

制作过程：

1. 大灰狼：先将全麦面包剪出大灰狼的轮廓，用奶酪和蓝莓干作大灰狼的眼睛和鼻子，再用深色的面包皮剪出尖锐锋利的牙齿。

2. 三只小猪： 将面包剪出三只小猪圆圆的头。因为想把猪猪的脸做得粉嫩，所以在圆形面包上加了一片淡粉色的火腿，这样也可以增加营养。再将奶酪切成椭圆形，上面摆放两颗圆圆的粉色麦片作为猪猪的鼻子。 根据每只猪的大小将草莓和鹌鹑蛋切成两半用作猪猪的耳朵。眼睛也是用奶酪和蓝莓干做的。最后用紫菜剪出眉毛和嘴巴，可以做出各种生动的表情。

3. 三个小房子：分别用正方形的麦片和面包棍以及香菜等摆放。

4. 其它：用各种绿色蔬菜摆放出森林的样子，用胡萝卜切成圆片作太阳，其它食材用作点缀。

这份可爱的主题宝宝餐含有丰富的营养，有健康的主食，还有肉，蛋，乳制品，蔬菜，水果，可以作为正餐，配上一碗南瓜汤或小米粥一同食用，营养更全面。也可以作为餐间点心，搭配一杯现榨的新鲜果汁，也很不错哦。

我这里给孩子准备的是南瓜汤，汤味浓郁，里面含有多种蔬菜，十分营养健康。

小蝌蚪找妈妈

食材：

全麦面包，奶酪片，玉米，柠檬，鸡蛋，杏仁，葡萄干等。

制作：

1、 将全面面包切成椭圆形，用作青蛙的头。

2、 将奶酪片切成圆形，放两颗葡萄干作为眼睛。将海苔剪出长条状，摆出微笑的表情。当然，也可以有其他表情。

3、 柠檬切片，摆放在四周作为荷叶。

4、 小蝌蚪可用各种干果制作，比如杏仁、葡萄干等，将海苔片剪出尾巴的模样摆放上去即可。

5、 鸡蛋煮熟切开，可作太阳。玉米也可用作装饰。

TIPS：

食材不仅限于以上这些，完全可以根据家里现有的材料即兴制作。

比如没有柠檬，也可以用橙子，或者某些纹路清晰的蔬果，都可以摆出荷叶的效果。

小红帽

基本食材：

全麦面包，胡萝卜，奶酪，红苹果，葡萄，草莓，杏仁，麦片，蓝莓干。

制作过程：

1 将面包剪出大灰狼和小红帽（头）的形状，

2

大灰狼的牙齿选择类似形状的坚果摆放，鼻子和眼睛选择大小合适的蓝莓干（或者葡萄干），

3

将红苹果切出小红帽的红衣服和红帽子，再用草莓切片装饰，苹果果肉切成条状作为小红帽的胳膊和腿，还有太阳的光芒。

4 其它点缀的食物就根据家里现有的食材，自己随意摆放吧。

匹诺曹

食材：

米饭、南瓜汤、圆面包、火腿、面包棍、虾、鱿鱼、蔬菜、干果和坚果、冰激凌蛋卷等。

制作：

1、将蒸好的米饭捏成圆形，作为匹诺曹的脸。

2、将圆面包用小刀切成“背带裤”，面包棍作为四肢。

3、放两片大小适中的切片火腿在肚子下面，作为匹诺曹的短裤。

4、蓝莓干作为眼睛，杨梅干作为嘴巴。长长的火腿插在米饭中间，作为匹诺曹标志性的“鼻子”。

5、冰激凌蛋卷作为帽子戴在头上，切一圈全麦面包用作“帽沿”，面包里放些绿色蔬菜，当作头发。

6、其它鱼虾肉菜等食物根据当日家庭之伙食自由搭配。这里用到了虾和鱿鱼,

再搭配一些坚果，提供优质高蛋白给宝宝补充超能量。

7、蔬菜也是每餐必不可少的。根据家中食材以及宝宝的口味，随意搭配就好。

8、这里还配了南瓜汤，很营养，是用南瓜、洋葱、土豆、胡萝卜、西兰花和鸡汤熬制的。在汤里用麦片圈摆了一个字母“P”~ 匹诺曹的名字。

美人鱼

食材：

全麦面包、土豆泥、苹果、草莓、坚果，葡萄干、香菜等

做法：

1、

将面包剪成圆形，作为美人鱼的头，并抹上沙拉酱，“美化”肤色。

2、

葡萄干作为眼睛，用海苔片剪出鼻子和嘴巴的形状，可以是细条形，摆放出弯弯的笑意。

3、

土豆泥摆出美人鱼“飘逸”的长发。

4、

苹果切成两半，将其中一半苹果用作小鱼的身子，并切掉一半果皮，摆放葡萄干作为眼睛，草莓切半用作鱼尾巴。

5、

美人鱼的身体用剩下的苹果切出适当的形状摆放。如果能用刀切出果皮小花纹，就更漂亮了。同样，草莓切半用作美人鱼的尾巴以及她身上的装饰。

6、

再加点各式各样的坚果，以及香菜摆放出大海的背景。

龟兔赛跑

食材：

全麦面包，玉米，苹果，胡萝卜，芹菜，杏仁，葡萄干等。

制作：

1、 将全面面包切成两个圆形，分别用作兔子的头和乌龟的身子。

2、 将苹果切成八小块，用作乌龟的头、四肢和尾巴，以及兔子的耳朵。

3、 放两颗葡萄干作为乌龟的眼睛。将海苔剪出长条状，并修剪出漂亮的睫毛，放在兔子的眼睛处。

4、 芹菜和西兰花可以摆成大树，胡萝卜剪出太阳的模样，其它坚果类食物作为背景在适当的位置摆放上去即可。

5、 玉米切片用作装饰，当然也可以用其他食材替代。

TIPS：

1、 食材不仅限于以上这些，完全可以根据家里现有的材料即兴制作。比如，没有芹菜和西兰花，也可以用其它绿色蔬果替代，制作背景。

2、 这里制作的食物只是给妈妈们提供了一个参考，只要发挥你的想象，勤动手，一定可以做出比这个更加生动有趣的童话故事来

小王子

食材：

米饭、面条、紫甘蓝、玉米、鹌鹑蛋、鱼排、鸡肉、红柿子椒、奶酪、绿色蔬菜等。

制作：

1、将熟米饭捏成圆形，用作小王子的头。

2、放两颗葡萄干作为小王子的眼睛。将海苔剪出嘴巴的形状。

3、面条煮好后，拌上喜欢的调料，放在“头”上作为小王子的头发。

4、鱼排煎好后放在小王子“头”下，作为身子。面包剪出胳膊和腿。

5、红柿子椒剪出王冠，戴在”小王子”头顶上。

6、紫甘蓝切半，放在“小王子”脚下，作为星球。

7、其它绿色蔬菜、卤肉、鹌鹑蛋以及坚果点心等食物作为背景在适当的位置摆放上去即可。

TIPS:

如果时间充裕，可以做得更细腻一些。

比如小王子的胳膊和腿可以抹上白色的沙拉酱。

还可以做出玫瑰花和狐狸与小王子作伴。

"小王子"小点:

制作：

1、将面包剪成小王子的形状。

2、苹果切半，放在小王子脚下，用作小王子居住的星球。

3、用切片火腿作为皮肤，剪出脸部和胳膊，放在相应的位置。

4、黑芝麻作为小王子的眼睛和嘴巴。橙色的木瓜切片，放在“头”上作为小王子的头发。

5、青色外皮的瓜，带皮切片，剪切成小王子的衣服。腰带和围巾都可以用木瓜剪切出合适的形状摆放。

6、将黄色奶酪切出王冠的形状，戴在“小王子”头顶上。

7、其它装饰随意搭配即可。如切一片木瓜便是月亮。草莓可以制作各种花，或者心形，用于点缀。另外还可以用菊花玫瑰花装饰“星球”。

乌鸦与狐狸的故事

食材：

全麦面包、奶酪、紫甘蓝、蓝莓干、面包棍、绿色蔬菜以及各种干果和坚果等。

制作：

1、用全麦面包剪出狐狸的脸和尾巴。

2、在狐狸的脸和尾巴上抹果酱或者沙拉酱。

3、蓝莓干作为眼睛和鼻子。

4、用面包棍作树枝。配以绿色蔬菜。

5、用面包剪出乌鸦的头、翅膀、尾羽和脚，摆放在树枝上。

6、柿子椒切半，用作乌鸦的身子。奶酪片剪成圆形，放置一颗蓝莓干作为乌鸦的眼睛。紫甘蓝剪成“头巾”，玫瑰花系“蝴蝶结”。

7、树下可以再放置一些干果、麦片和坚果。

8、乌鸦张开嘴，奶酪掉下来……树下的狐狸得逞了！

TIPS：

较为复杂的故事，制作时若想方便构图，可先画出草图来，然后找到需要的食材，这样做起来更容易。

TIPS：

1.

所用的蔬菜一定是可以食用的，比如用到西兰花和胡萝卜，就要先过水，煮熟了之后拌上橄榄油和少许盐，然后再摆放到餐盘里。

2.

我喜欢用更健康的材料，如全麦面包、橄榄油等。我的俩孩子也从小就适应了这些食材和调料，口味相对清淡。如果不喜欢全面面包和橄榄油，可以变更为白面包和香油以及其它孩子们喜欢的食材。

3.

当然，除了好看，也一定让宝宝觉得好吃才行。

米老鼠卡通早餐

没有孩子不爱米老鼠的，麻麻可以偶尔早起，给孩子们送上一份特别的惊喜吧。

食材：全麦面包、即食麦片、苹果、坚果，葡萄、小西红柿、沙拉酱、花生酱、巧克力酱等

做法：1 将面包剪成米奇和米妮的头形，脸部抹上沙拉酱，头部其余部分和耳朵则可抹上花生酱或巧克力酱。

2 用海苔片剪出眉毛、眼睛和嘴巴的形状，可以是细条形，摆放出弯弯的笑意。米妮的眼睛若能剪出长长的睫毛就更美了。

3 葡萄干点缀鼻尖，红柿子椒剪出尼米的红色蝴蝶结，戴在耳朵处。

4 苹果带皮切成厚片，用作米奇和米妮的身体。

5 用小西红柿摆出心形，可在里面填充麦片或坚果。

6 其它的点缀随意发挥好了。最重要的细节是米奇和米妮的面部表情，很有爱。。。

史努比烤肉

食材：白面包，奶酪，切片火腿，面包棍，草莓，各式坚果麦片。还有巧克力酱

做法：1 将面包剪成史努比的头、身子、胳膊、腿以及耳朵、鼻子和尾巴。

2 把史努比的鼻子和耳朵抹上巧克力酱，并用巧克力酱画出眼睛和嘴巴。也可以用海苔片剪出眼睛和嘴巴的形状。

3 草莓一分为二，摆出火苗状，用面包棍作柴火。

4 切片火腿当作烤肉，用巧克力酱点缀出烧烤时飘香的烟。

5 用奶酪切出月亮星星的形状。若有星星麦片可以直接摆盘。

6 再加点各式各样的坚果和麦片让史努比坐下，舒舒服服的烤肉吧。

超级玛丽

食材：土豆、奶酪、海苔、坚果、西红柿酱等。

做法：

1. 将土豆蒸熟，加入少许黄油、牛奶、酸奶酪，碾成土豆泥。

2. 将土豆泥摆盘时做成椭圆形，作为超级玛丽的头。

3. 再用冰激凌勺筷一勺土豆泥放在脸中间，作为超级玛丽的鼻子。

4. 剩余土豆泥加入西红柿酱搅拌，做出帽子的形状（长条形加半圆形），戴在超级玛丽的头上。

5. 将奶酪剪出一个圆形，放在帽子上，中间用西红柿酱写下字母M，作为超级玛丽的标志。

6. 奶酪和海苔切成两个大小不同的椭圆形，放在“鼻子”上，作为超级玛丽的眼睛。

7. 眉毛和胡子用海苔剪出对应的形状摆放上去即可。

8. 耳朵可选择合适形状的坚果，比如核桃，摆放在脸侧。

9. 身子可用面包剪出对应的形状，再用果酱涂抹。这里用的翻糖蛋糕。

10. 其它装饰随意搭配，多配一点水果，既漂亮又美味

HELLO KITTY

食材：米饭、鹌鹑蛋、各种蔬菜，海苔等

做法：

11. 蒸熟的米饭装盘，摆出HELLO KITTY 的外形。

12. 将海苔剪出圆圆的眼睛，和两边的胡须。

13. 鼻子可用一粒稍大的胡豆装饰。

14. 将炒熟的各种蔬菜摆放在四周做装饰。

15. 最后用西红柿酱点缀一下即可。

TIPS：

1. 米饭蒸熟后，戴上一次性手套，用手塑形。同时准备一碗温开水，弄湿手套，避免米饭粘黏。

2. 所有的蔬菜都是熟的，配菜可以根据自己的口味烹制。我这里用到的西兰花，胡萝卜等，先过水煮熟，再加橄榄油、盐，一点香油和醋，调制好了再摆盘即可。

送给“托马斯”迷的甜蜜小火车

食材：蛋糕，饼干，麦片，巧克力酱

做法：

1. 将巧克力蛋糕切成长方形，作为小火车的车厢。

2. 圆圆的饼干作为脸，用海苔剪出眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴，摆放在相应的位置，制作小火车的表情。

3. 轮子可以选择大小合适的奥利奥饼干充当。

4. 用巧克力酱在火车前后方画出轨道。

5. 路边可摆放各种即食麦片装点。

TIPS：

1、巧克力酱或者花生酱是非常好的粘合剂，可将火车头和轮子等轻松地粘黏。

2、这道点心不如其它蔬菜水果制作的下午茶健康，不过偶尔用甜甜的蛋糕和饼干做些小点心也无妨。喜欢火车的小朋友一定会开心地享受这份甜蜜的下午茶的。

多啦A梦：

食材：米饭、火腿、香蕉、海苔、蓝莓干等

准备时间：约30分钟。

难易程度：中

做法：

1. 将黄色的米蒸熟，在盘子里摆出机器猫圆圆的脑袋。

2. 香蕉切片放置头顶，当作眼睛。蓝莓干用作黑眼珠。

3. 火腿切成圆形当作鼻子，切成长条状当作领结。

4. 海苔剪出细长条状，用作嘴巴和胡须。

5. 将一片薄薄的火腿剪成椭圆形置于嘴上，当作舌头。

海绵宝宝

食材：全麦面包、黄色和白色两种奶酪、葡萄、海苔等

准备时间：约20分钟。

难易程度：中

做法：

1. 将黄色奶酪片切成正方形，作为海绵宝宝的脸。

2. 将白色奶酪剪出两个小圆，上面再放两片黑色的海苔，作为眼睛。

3. 用海苔剪出海绵宝宝的睫毛，嘴巴，鞋子，以及腰带，放在适当的位置。

1. 全麦面包切成长方形当作裤子。

2. 黄色奶酪切成四个长条形，作为海绵宝宝的胳膊和腿，剩余的奶酪可用来装饰宝宝的鼻子和笑肌部位。

3. 白色奶酪片剪出牙齿、衣服和袖子的形状。

4. 葡萄当作气球，拿在手上。

5. 用牙签或者细筷子在海绵宝宝脸上轻轻压出小洞，这样看上去会有海绵的蓬松感，更加生动可爱。

食材：全麦面包、黄色和白色两种奶酪、葡萄、海苔等

准备

时间：约30分钟。

难易程度：稍难

做法：

1. 海绵宝宝的基本做法同上。

2. 海盗的一只眼睛用黑色海苔剪出半圆形挡住。

3. 海盗帽，先用面包剪出帽子的形状，再用黑色海苔覆盖，或者抹上一层巧克力酱。然后用白色奶酪剪出骷髅的样子放在帽子上。

4. 百宝箱，用面包切成条状摆放出箱子的形状，里面可随意放置各种“宝贝”，比如巧克力金币、棉花糖、巧克力豆等等。

5. 同样用牙签或细筷子在海绵宝宝脸上轻轻压出小洞，这样看上去会有海绵的蓬松感，更加生动可爱。

食材：全麦面包、黄色和白色两种奶酪、海苔、蓝莓干、黄瓜、橘子、各种坚果和即食麦片等。

准备时间：约20分钟。

难易程度：中

做法：

1. 将黄色奶酪片切成正方形，作为海绵宝宝的脸。

2. 将黄瓜切成薄薄的两片圆形，白色奶酪剪出两个小圆，上面再放两片黑色的蓝莓干，作为眼睛。

3. 用海苔剪出海绵宝宝的睫毛和笑嘻嘻的嘴巴，放在适当的位置。

1. 黄色奶酪片剪出牙齿鼻子和脸蛋。

2. 用面包剪出海马的形状，并用果酱上色。

3. 其它的食材如橘子、坚果和麦片可用作装饰。

4. 用牙签或者细筷子在海绵宝宝脸上轻轻压出小洞，这样看上去会有海绵的蓬松感，更加生动可爱。

TIPS：如果能让小朋友自己动手做就更好了！

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