三峡学院“坚持21天课堂不玩手机”

万州路人

　　三峡学院“坚持21天课堂不玩手机”
　　大学生上课 不玩手机就过不得?400人参加挑战 一周就淘汰一半多 老师：不要在奋斗的年纪选择安逸
　　据研究表明，一个人需要用21天来养成一种基础习惯，于是出现各种“21天习惯养成”的活动。4月18日上午，记者在重庆三峡学院看到，不少学生手腕上都戴着蓝色或橘红色的手环，记者了解得知，原来这是该校发起的“坚持21天课堂不玩手机”的挑战活动。
　　发起挑战 上课不玩手机
　　据了解，该活动是参加者将印有“手机忍者”的塑胶手环标识佩戴在左手腕上，当天上课时坚持不玩手机，手环则始终佩戴在左手腕，课程结束后在微博发布“手机忍者”话题，再@学校官方微博，必须坚持21天;如果挑战失败，则取下手环。该活动从4月12日开始，通过微信报名参加，吸引了800多名学生报名。“但由于活动规模，我们随机抽选400名学生参与挑战。”三峡学院学生周干评说。
　　“我们发起这个活动，主要是为优化校风学风，倡导同学们上课不玩手机，养成认真听课的良好学习习惯，珍惜课堂时光，更专注更认真地学习。”周干评告诉记者，通过活动让同学们以良好的精神状态学习。
　　“我们此次活动得到了全校师生的大力支持，在学校掀起了一阵狂潮。”周干评微笑着说道，这不仅是对老师的一种尊重，也是让学生提高自我约束能力。
　　“现在上课时，能明显感觉到一些学生上课更加认真了。”三峡学院陈老师说，希望这项活动能让学生们养成认真听课的良好学习习惯，提高自身修养。
　　短短一周 一半多人失败
　　“#手机忍者#第二天，成功，虽然感觉难熬，但是做回了想要的自己，加油!”“#手机忍者#第二天挑战成功，每一件事都没有那么容易，不去挑战就不知道自己能力所及，给今天的大家赞一个。”“#手机忍者#今天C语言，英语听力，高数，我都没有玩手机，只要自己想做并去做，结果可能出乎自己的意料。”……
　　坚持21天课堂不玩手机的活动，一下子在三峡学院的学生微博中火起来。“今天上了5节课，我都一直忍着没玩手机。但是很难受，但有种战胜自我的喜悦。”电子信息工程2班的钟霞眼中露出坚定的意志，“我要一直坚持下去，从忍者变成强者。”
　　“我就是很明显的例子，由于自己是学生会干部，需要处理的事情很多，一次课堂上来信息，我很纠结要不要看，但最终还是忍住了。”周干评说，既然参加了挑战活动，就要坚持下去。
　　“坚持了一整天，居然在晚自习时没忍住身边同学的‘诱惑’，自己也开始玩手机了。但我并没有觉得自己失败了，我会重新开始，减轻对手机的依赖，提高自我约束力。”土木工程学院大一学生范源娜说。
　　在采访的多位同学中，大家都认为“坚持21天课堂不玩手机”的挑战活动让手机不再影响自己的学习，能够更加合理地分配时间，提高自我约束能力。“手环只是一种形式，心中有约束、养成良好学习习惯才是我们的最终目的。”周干评说。
　　据悉，截至目前短短一周时间，仅有近50%的挑战者坚持下来。“虽然挑战失败了，但是我们会继续用这种形式来提醒自己，用心去约束自己。”大一学生庄佩佩说。
　　老师观点
　　奋斗的年纪别选择安逸
　　“无手机课堂是值得倡导的。”三峡学院陈老师表示，“青春留不住，当大学生不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ、刷着微博、逛着淘宝、玩着网游，干着人家80岁时做的事，那要青春干吗?”
　　陈老师认为，要引导大学生制定大学生涯规划，从大学生自身改善不合理使用手机的状况。大学生要对自己的发展做出前瞻性的规划与设计，减少人生路上的徘徊与困惑。设立人生理想，规划短期目标，可以充实日常生活，健康规律地生活与学习。“当学生老想着玩手机的时候，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的‘牛人’。”
　　支招 >>>
　　推行“无手机课堂” 这些高校有妙招
　　屏蔽法 扬州大学动物科学与技术学院团委高价购置了一台手机信号屏蔽器，有学生和网友提出质疑：“万一遇上紧急情况，电话都打不出去，会不会太危险?”
　　“连坐”法 四川师范大学成都学院，如果发现课堂上有学生在玩手机，老师又置之不理，学院将根据玩手机的人数多少，按照教学事故来对任课老师进行处罚。
　　没收法 华中科技大学物理学院此前出台《关于上课期间手机管理的规定》，学生上课时玩手机，手机将被没收一个月。
　　扣分法 武昌理工学院规定，学生在课堂中使用手机，发现一次扣除1分平时成绩，直至扣完平时成绩为止。