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月子餐,你吃对了吗?

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呱呱坠地(1级)

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发表于 2019-3-9 13:29:41 | 显示全部楼层 |阅读模式


倾心母婴之家月子餐步调:


1、可吃温热性水果,最好煲热后食用。
2、蔬菜要保证,用黑麻油和老姜调理。
3、一天只吃1-2个鸡蛋,最多不超过3个。
4、乳腺未通,产后不要立即食用催奶类汤品。
5、产后按排、调、补、塑四步调理。
6、讲究搭配,注意营养均衡。
7、只使用麻油、盐、老姜集中调和味品,口味清淡。



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