万州同城网

搜索
万州商家入驻
 
 
查看: 3027|回复: 0

倾心母婴月子餐--香菇炒腰花

[复制链接]

42

主题

11

回帖

141

积分

嗷嗷待哺(2级)

Rank: 2

积分
141
发表于 2019-4-29 13:37:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册    

x
香菇炒腰花


材料
猪腰100克    茭白50克    香菇3朵
葱花、姜片、料酒、盐、淀粉、香油各适量

做法
猪腰去膜,对剖,去掉腰臊,切花刀,洗净;
沥干水分后加料酒、盐、淀粉拌匀;
茭白、香菇洗净切片备用;油锅爆香姜片
放入猪腰翻炒,再放入茭白、香菇片炒香
加少量水炒熟后淋上香油翻炒起锅,撒上葱花即可。

功效
猪腰补肾强身,所含的铁极易被人体吸收,茭白氨基酸丰富
能退黄疸,香菇养血补气、开胃助食和抗衰老,三者结合
有利于新妈妈产后强身健体。

温馨提示:茭白性寒,不宜多食!体质虚寒的妈妈可不放茭白。

微信图片_20190429125712.png




上一篇:教你如何掌握西点教学技巧
下一篇:22岁的我还没有等到命中注定的那个人,希望他不要迷路了,早点找到我
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册    

本版积分规则



快速回复 返回顶部 返回列表