万州同城网

搜索
 
 
查看: 2117|回复: 0

宝宝辅食--蔬果豆腐泥

[复制链接]

42

主题

11

回帖

141

积分

嗷嗷待哺(2级)

Rank: 2

积分
141
发表于 2019-5-17 16:14:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册    

x
蔬果豆腐泥
[url=][/url]
材料
胡萝卜(或者其他果蔬)5克   嫩豆腐6/1块   
荷兰豆2克   蛋黄2/1个   水1小杯
做法
将胡萝卜去皮与荷兰豆一起煮熟捣烂,与水
一起放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,
煮到汤汁变稠,最后将蛋黄打散煮熟即可
功效
此餐提供胡萝卜素、钙、铁、维生素A
维生素E等 。
温馨提示:豆腐虽然营养价值高,但不宜
多吃豆腐中含钙最高,而血液中钙质的含量
过高会阻碍人体对锌的吸收和利用,而人体
缺锌会导致食欲不振、生长停滞、性腺发育
不良,严重者会影响大脑功能,所以,宝宝
适量地食用豆腐有益处,但食用不宜过度。
(果蔬请选择温性果蔬)





上一篇:找了一个月工作 万州工作真的难找哦 大家来聊聊找工作的事情
下一篇:万州福斯德广场长期有个小流氓 拉人去领化妆品 素质很低
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册    

本版积分规则



快速回复 返回顶部 返回列表