一个枕头可以用多长时间

TAIHI泰嗨

       据医学专家测定，一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时，头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上，而灰尘又是滋生螨虫的沃土。仰卧也好，侧卧也好，都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口，直接危害了人们的健康。另外，在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏与身体疾病，所以按照卫生的需要，每3～6个月就需要清洗一次枕头。

       一个枕头可以用多长时间?

       英国床上用品公司Ergoflex调查了近2200名18岁以上消费者，发现82%调查对象不清楚应该多久更换枕头和被褥，57%只在发现寝具磨损严重时才淘汰旧品，46%只在想起上次更换寝具是很久之前才考虑换新。有的调查对象说，当感觉睡得不舒服或入睡困难时会扔掉旧寝具，换一套新的改善睡眠质量。

       按照英国睡眠协会建议，枕头应每2年更换，被褥使用5年后应淘汰。调查结果显示，英国人枕头平均使用寿命为3.2年，被褥为7.6年。多数调查对象对更换枕头被褥的周期一无所知，只有部分知道枕头应该比被褥换得更勤一些，61%调查对象替换枕头的频率高于被褥。

       睡眠专家提醒，枕头使用时间过长，无法给头部和颈部提供足够支撑，容易引起颈部问题，而被褥不及时淘汰会让使用者面临粉尘和螨虫带来的健康困扰。

       使用乳胶枕的消费者，情况会好一些，因为天然乳胶制成的泰国TAIHI泰嗨天然乳胶枕对头颈拥有良好的支撑，而且自带抑菌除螨的功效，因此使用寿命比普通枕头长一倍甚至更多。当然为了干净卫生，即使是天然乳胶枕芯，也要把定期清洗枕套。